دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملء النموذج التالي!

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
سؤال عشوائي


الجنس :
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

-:: مــركــز تحميــل كــرم نـت ::-

تلاوة عطرة من القرآن الكريم

متصفحك لايدعم الفلاش للإستفسار والدعم الفني
عدد الضغطات : 739متصفحك لايدعم الفلاش

الإهداءات



منتدى الصحة العامة كل ما يخص مواضيع الطب والصحه العامة

آخر 10 مواضيع
من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه (1) (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 25 - الوقت: 12:31 AM - التاريخ: 22-12-2014)           »          الإحتساب في آيات القرآن الكريم ( الجزء الثاني) عويض العطوي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 41 - الوقت: 08:09 PM - التاريخ: 14-12-2014)           »          الإحتساب في آيات القرآن الكريم ( الجزء الأول) عويض العطوي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 39 - الوقت: 08:59 PM - التاريخ: 13-12-2014)           »          انتصارات مصر منذ عهد مينا (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 82 - الوقت: 03:16 PM - التاريخ: 10-12-2014)           »          العبر والعظات الشيخ عصام العويد الجزء الثاني (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 51 - الوقت: 07:48 PM - التاريخ: 07-12-2014)           »          قرعة كأس أمم إفريقيا 2015 اليوم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 108 - الوقت: 10:47 PM - التاريخ: 03-12-2014)           »          الإجازة (الجزء الأول) للشيخ محمد المشوح (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 80 - الوقت: 06:31 PM - التاريخ: 30-11-2014)           »          الأمن العقدي للشيخ عادل المقبل الجزء الثاني (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 78 - الوقت: 05:09 PM - التاريخ: 29-11-2014)           »          الاطفال هم جمال هذه الدنيا (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 120 - الوقت: 09:54 PM - التاريخ: 25-11-2014)           »          الأمن العقدي للشيخ عادل المقبل الجزء الأول (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 86 - الوقت: 08:45 PM - التاريخ: 22-11-2014)

إضافة رد
قديم 07-03-2012, 07:03 PM   #1
المراقبة العامة



الصورة الرمزية love for me
love for me غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 848
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 27-10-2013 (05:15 AM)
 المشاركات : 14,654 [ + ]
 التقييم :  3546
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
{اللّهٌمَّ دَبّرْ لِي امرى فَإِنّي لاَ أُحْسِنُ التّدْبِير}
إلـهي :{ يظنُ الناس بي خيراً وإني ... لشرُ الناس إن لم تعفو عني}
 اوسمتي
وسام تكريم شكر للعضوة المتميزة 
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 0
تم شكره 55 مرة في 54 مشاركة
بنات ماهى الاطعمة الممنوعة والمسموحة لمريض الكريسترول



ماهى الاطعمة الممنوعة والمسموحة لمريض

مرضى الكولسترول عليهم اتباع نظام حياتى فى الغذاء، وذلك لتجنب مضاعفات ارتفاع الكولسترول الضار فى الجسم، ولكن ما هى الأطعمة المسموحة والممنوعة لمريض ارتفاع الكولسترول؟


يوضح لنا الدكتور وائل صفوت، مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن هناك قائمة بالأغذية الممنوعة والتى يفضل تقليلها لمريض الكولسترول، والتى من بينها الحليب كامل الدسم أو الزبادى المصنوع من حليب كامل الدسم والقشطة والحليب المكثف الحلى والكريمة واللبنة، والخضروات المقلية أو المطهية مع الدهون أو فى الصلصة البيضاء، أو فى مرق اللحم، وكذلك الخضروات المعلبة والمطهية.



ومن الفواكه فاكهة الأفوكاتو، وكذلك الخبز المضاف إليه دهون والأرز المطهى مع اللحم أو المضاف إليه زيت أو زبدة والمكرونة المضاف لها دهون أو صلصة حمراء أو بيضاء والبطاطا المغلية، أو المضاف لها دهن أو زبدة أو الجريش والسليق.



ويبين دكتور وائل أيضا أن الجبن بجميع أنواعها يجب التقليل منها، خاصة التى تزيد فيها نسبة الدسم عن 5% والمصنوعة من الحليب العادى، بالإضافة إلى البيض المقلى أو الأومليت أو الشكشوكة أى المضاف لها دهون فى الطهى، وكذلك البيض الزائد عن العدد المسموح به، اللحوم المقلية أو المدهنة المختلطة مع شحوم، جلد الدجاج، أو المضاف لها دهون أثناء الطهى، الكبدة، الكلاوى، القلوب الكوارع، المخ، الطحال، لسانات، الأسكاوزا، ولحم الغنم والربيان، الزيت، السمن، الزبدة، القشطة، الكريمة، الزيتون، المكسرات، الشحوم الحيوانية، الماينويز، الصلصا والمارجرين والأطعمة السابقة التجهيز والطحينة.



الحلويات والمعجنات والكيك التى يدخل فى صنعها زبدة أو والشوكلاتة والحلوى التى يدخل فهيا المكسرات وجوز الهند ومكسبات النكهة والخردل ومرق اللحم أو الدجاج والشوربة السابقة التجهيز أو المعلبة.



ويؤكد دكتور وائل أنه لا يعنى من تلك القائمة الطويلة أن كل الأطعمة ممنوعة، ولكن الذى يحدد الأطعمة هو طريقة الطهى والمواد المستخدمة بجانب المادة الرئيسية، وهو ما يتطلب من المريض تجنب كل ما هو دسم أو ثقيل على المعدة



ويشير إلى أن الأغذية المسموح بها فهى: الحليب خالى الدسم، اللبن أو الزبادى المصنوع من حليب خالى الدسم، الخضروات جميعها مسلوقة أو خضراء كما هى، جميع الفواكه والعصائر عدا الأفوكاتو، جميع أنواع الخبز بدون إضافة دهون إليها، الأرز، المكرونة، البطاطا بدون دهون، جبنة قريش قليلة الدسم أقل من 5% دهون.



أما البيض فيمكن تناوله بحد أقصى ثلاث بيضات فقط فى الأسبوع ويكون مسلوقاً، ويمكن تناول أكثر من ثلاث بيضات بعد نزع الصفار أى الزلال فقط، أما اللحوم فيمكن تناول الدجاج بدون جلد والطيور الأخرى مثل الرومى والسمك مسلوق أو مشوى أو بالفرن بدون إضافة دهون إليها أثناء الطهى، وكذلك لحم البقر والعجل خالى الشحم أو لحم الغنم خالى الشحم على أن يستعمل بحد أقصى مرتين فقط فى الأسبوع والتونة، أو الساردين بدون زيت وفول وعدس وحمص.



أما فيما يتعلق بالمشروبات وبعض الأطعمة مثل التمر والعسل والمربى والشاى والقهوة والمشروبات الغازية والبهارات والتوابل والأعشاب والكاتشب والشوربة خالية الدسم وشوربة الخضار فهى مسموح بها

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : love for me



رد مع اقتباس
قديم 07-03-2012, 09:13 PM   #2
إغترُابّ ..!!


الصورة الرمزية ريحانة المنتدى
ريحانة المنتدى غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 273
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (07:34 PM)
 المشاركات : 115,106 [ + ]
 التقييم :  11943
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عشقت صمتي
و صمتي عشقني
لن أتكلم
و سأدع صمتي يتحدث بدلاً
عني
فما عدتُ أقوى على الكلام
فقد ضاعت حروفي بين ضجيج
الأيام
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 2,087
تم شكره 1,102 مرة في 1,043 مشاركة
افتراضي رد: ماهى الاطعمة الممنوعة والمسموحة لمريض الكريسترول



تــ ح ــياتيـ لكــ
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن


 
 توقيع : ريحانة المنتدى

يآرب !!
إن كآن هنآك شخص يحسدني لسعآدتي ..
اللهم اني اسألك ان ترزقه سعآده تنسيه سعآدتي..
مجلة طاب الخاطر للفائده
مواقع إسلامية
همسات ريحانة
من روائع سالم سيار
صور ورود متحركه متجدد ان شاء الله مع rayhana


رد مع اقتباس
قديم 08-03-2012, 02:09 PM   #3
المراقبة العامة



الصورة الرمزية love for me
love for me غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 848
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 27-10-2013 (05:15 AM)
 المشاركات : 14,654 [ + ]
 التقييم :  3546
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
{اللّهٌمَّ دَبّرْ لِي امرى فَإِنّي لاَ أُحْسِنُ التّدْبِير}
إلـهي :{ يظنُ الناس بي خيراً وإني ... لشرُ الناس إن لم تعفو عني}
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 0
تم شكره 55 مرة في 54 مشاركة
افتراضي رد: ماهى الاطعمة الممنوعة والمسموحة لمريض الكريسترول



شكرا جزيلا ريحانة لمرورك الكريم


 

رد مع اقتباس
قديم 20-03-2012, 11:15 PM   #4
القلب النابض


الصورة الرمزية المخلص
المخلص غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1050
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : 16-04-2012 (01:04 AM)
 المشاركات : 343 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 مزاجي
لوني المفضل : Blue
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 2 مشاركة
افتراضي رد: ماهى الاطعمة الممنوعة والمسموحة لمريض الكريسترول



معلومات قيمة
سلمت يمناك


 

رد مع اقتباس
قديم 21-03-2012, 12:33 AM   #5
الموقوفين


زائر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 899
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 11-01-2013 (10:47 AM)
 المشاركات : 7,785 [ + ]
 التقييم :  1078
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 5 مشاركة
افتراضي رد: ماهى الاطعمة الممنوعة والمسموحة لمريض الكريسترول





 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لأول مرة.. زراعة لسان لمريض بالسرطان فى السعودية ريحانة المنتدى منتدى الصحة العامة 2 08-01-2012 09:24 AM
هل يسمح لمريض الشريان التاجى بممارسة الرياضة؟ ريحانة المنتدى منتدى الصحة العامة 2 09-12-2011 09:22 PM
ماهي صيغ المندوب؟؟؟ ريحانة المنتدى الفقه والتوحيد 2 21-09-2011 12:11 AM
ماهي صيغ المكروه؟؟؟ ريحانة المنتدى الفقه والتوحيد 2 21-09-2011 12:10 AM
ماهي السعادة ريحانة المنتدى دين ودنيا 3 26-07-2011 09:03 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
تصميم و وتركيب انكسار ديزاين

الساعة الآن 07:15 PM.

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D9%85-%D9%86%D8%AA Add to My Yahoo! منتديات كرم نت Add to Google! منتديات كرم نت Add to AOL! منتديات كرم نت Add to MSN منتديات كرم نت Subscribe in NewsGator Online منتديات كرم نت
Add to Netvibes منتديات كرم نت Subscribe in Pakeflakes منتديات كرم نت Subscribe in Bloglines منتديات كرم نت Add to Alesti RSS Reader منتديات كرم نت Add to Feedage.com Groups منتديات كرم نت Add to Windows Live منتديات كرم نت
iPing-it منتديات كرم نت Add to Feedage RSS Alerts منتديات كرم نت Add To Fwicki منتديات كرم نت Add to Spoken to You منتديات كرم نت

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas