دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملء النموذج التالي!

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
سؤال عشوائي


الجنس :
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

-:: مــركــز تحميــل كــرم نـت ::-

تلاوة عطرة من القرآن الكريم

متصفحك لايدعم الفلاش للإستفسار والدعم الفني
عدد الضغطات : 3,325متصفحك لايدعم الفلاش

الإهداءات


   
العودة   منتديات كرم نت > مملكة حواء > منتدى العناية بالجسم والبشرة والشعر
تلاوة القران الكريم مركز تحميل كرم نت الرئيسية حياة الرسول الكريم الإعجاز العلمي مملكة حواء مملكة الطفل الأقسام التقنية والبرامج فيس بوك

   
دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملء النموذج التالي!

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
سؤال عشوائي


الجنس :
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

آخر 10 مواضيع
مع القرآن(من الأحقاف إلى الناس) : يا أيها الذين آمنوا إن تنصروا الله ينصركم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 55 - الوقت: 09:58 AM - التاريخ: 06-12-2018)           »          مع القرآن(من الأحقاف إلى الناس) - فإما منا بعد وإما فداء حتى تضع الحرب أوزارها (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 35 - الوقت: 09:57 AM - التاريخ: 06-12-2018)           »          مع القرآن(من الأحقاف إلى الناس) : الذين كفروا وصدوا عن سبيل الله أضل أعمالهم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 41 - الوقت: 09:55 AM - التاريخ: 06-12-2018)           »          مع القرآن(من الأحقاف إلى الناس) : ويوم يعرض الذين كفروا على النار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 39 - الوقت: 09:54 AM - التاريخ: 06-12-2018)           »          مع القرآن(من الأحقاف إلى الناس) : خلق السماوات والأرض ولم يعي بخلقهن (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 40 - الوقت: 09:53 AM - التاريخ: 06-12-2018)           »          مع القرآن(من الأحقاف إلى الناس) : وإذ صرفنا إليك نفراً من الجن يستمعون القرآن (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 37 - الوقت: 09:51 AM - التاريخ: 06-12-2018)           »          هو وهي ( قصص قصيرة جدا ) (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 54 - الوقت: 10:48 AM - التاريخ: 04-12-2018)           »          نِيَّات ( قصص قصيرة جدا ) (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 43 - الوقت: 10:46 AM - التاريخ: 04-12-2018)           »          البيت القوي ( تعريفات قصيرة ) (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 57 - الوقت: 10:43 AM - التاريخ: 04-12-2018)           »          عشرات القتلى والجرحى في انفجار قرب مصنع للكيماويات بالصين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 82 - الوقت: 10:00 AM - التاريخ: 28-11-2018)

إضافة رد
   
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم مشاهدة المشاركات المشاركة التالية
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
   
قديم 19-08-2011, 01:04 PM   #8


الصورة الرمزية ريحانة المنتدى
ريحانة المنتدى غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 273
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 06-12-2018 (09:58 AM)
 المشاركات : 157,358 [ + ]
 التقييم :  95478
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عشقت صمتي
و صمتي عشقني
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 2,077
تم شكره 1,135 مرة في 1,075 مشاركة
افتراضي رد: دورة في العناية بالجسم



وهذا بعد درس...لعيونكم
الدرس السابع:



كيف تتعرفين على نوعية بشرتك؟
اغسلي وجهك ورقبتك جيدا.. ازيلي عنها جميع انواع المكياج .. الآن قفي امام المرآة في ضوء طبيعي ودققي بالنظر جيدا في بشرتك....


أ) اذا كانت بشرتك ناعمة رطبة مرنة ليست شديدة الجفاف ولا كثيرة الافرازات الدهنية
فان بشرتك ( عادية | طبيعية )


العناية بها باستخدام الأقنعة الخاصة بالبشرة العادية مرتين شهريا على الاقل.
المحافظة عليها:
عدم تعريضها الى الحرارة الشديدة او البرودة الزائدة وكذلك عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة او لمدة عادية بلا كريم وقاية.

ب) اذا كانت رقيقة وتبدو في بعض الأحيان مشدودة اكثر من حقيقتها وتظهر بها بعض القشور البيضاء .
فانها (البشرة الجافة)

وتنقسم البشرة الجافة الى نوعين :
_بشرة جافة ناقصة الماء....تبدو مشدودة جافة ناعمة الملمس تظهر بها بعض الخطوط الصغيرة الحمراء اذا كانت البشرة بيضاء وتظهر بها بعض التجاعيد الصغيرة احيانا
_بشرة جافة ناقصة الدهون...تكون مشدودة جافة حادة التقاطيع .

يمكن التغلب على جفاف البشرة عن طريق التغذية الصحية والحرص على تناول فيتامين ج و أ الذين يلعبان دور ريئسي في علاج جفاف البشرة .
وينصح بالابتعاد عن التوابل والمخللات والمواد الحريقة كالشطة .
وينصح كذلك بالعناية بنظافة البشرة واستعمال كريمات مرطبة ووضع القناع الخاص بها مرة كل اسبوع تقريبا
كما يحذر خبراء الجمال من كثرة استخدام المواد المطهرة والمستحظرات المنعشة لأنها تزيد من درجة جفاف البشرة .
العناية بها:
استعمال الزيوت ومرطبات البشرة الخفيفة باستمرار.
الأعشاب المفيدة:
البنفسج والورد والبيلسان والبابونج...
ويمكن ايضا استعمال الأعشاب القابضة للبشرة الجافة ومضاف اليها الأعشاب المرطبة.
وللحفاظ على التوازن القلوي للبشرة الجافة ينصح بمسحها بعصير الخيار أو الخل المخفف بالماء وذلك لتشجيع خلاياها على العمل واتزان نسب المواد الدهنية والماء بها.

ج) البشرة الدهنية:
تبدو هذه البشرة لامعة متفتحة المسام تملأ خلاياها الافرازات الدهنية وقد تكون سميكة الملمس وربما ينتشر بها بعض النقاط السوداء .
وهي بشرة قابلة للتقشر وظهور البثور وعرضة لحب الشباب .
يجب الحذر لأصحاب هذه البشرة من استعمال الكحول للتخلص من الدهون ، هناك طرقب طبيعية وفعالة مناسبة للتخلص من حدة الدهون بالبشرة وتضييق المسامات .
كذلك يجب الحذر من المبالغة بتجفيف البشرة .

اعشاب قابضة ومنظفة وتعمل على توازن افرازات البشرة الدهنية:

النعناع ، البقدونس ، الحبق ، الكراث ، الخيار ، القصعين ، الهندباء

العناية بها:
يبدأ ذلك في اتباع نظام غذائي معين يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد الدهنية والمواد الحريقة والمقليات.
والتركيز على تناول الفواكه بالذات الجزر والخيار والبرتقال والكرفس حتى تعود البشرة لحالتها الطبيعية.
كما يجب الحرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين ب الذي يوجد بالكبد والكلاوي و الخميرة والزبادي.

تنظيف البشرة الدهنيبة:
_يغسل الوجه والرقبة بالماء والصابون 3 مرات يوميا مع مسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
يفضل استخدام الماء الدافئ عند الغسل لإذابة الافرازات الدهنية وتنظيف مسام الجلد مع مراعاة غسل الوجه بعده بالماء البارد ثم مسحه بماء الورد.
_الحرص على استخدام حمام البخار مرتين اسبوعيا ويليه عملية تدليك كاملة بسيطة للوجه والرقبةبماء الورد مع التركيز على منطقة الجبهة والذقن والأنف.
_ينصح بضرورة عمل قناع الاعشاب المخصص لها مرة كل اسبوعين على الأقل.

الأعشاب المضادة لإلتهابات البشرة الدهنية:
البابونج ، الشمار ، الخس ، زهرة البيلسان

د) البشرة المختلطة:


هي التي تجمع بين صفات البشرة الدهنية والبشرة الجافة، فنجد بعض المناطق بالوجه جافة كالخدين بينما الأنف والذقن تكون دهنية.

يحتاج هذا النوع الى عناية خاصة ودقيقة ومنتظمة
وتتم معالجته بصبر ودقة لأنها نوعين من البشرة في وجه واحد
فيتم التعامل مع المناطق الدهنية كبشرة دهنية واما المناطق الجافة فتتم معاملتها معاملة البشرة الجافة .

التنظيف:
تغسل الأجزاء الدهنية بالصابون كما ذكرنا في فقرة البشرة الدهنية والمناطق الجافة توضع عليها كريمات العناية بالبشرة الجافة ويجب ترطيبها باستمرار.

هـ) البشرة الحساسة:
هي بشرة شديدة النعومة تظهر بها الاوعية والشعيرات الدموية بوضوح ، وهي بشرة ناعمة التقاطيع وتميل الى سرعة الإحمرار اثناء حالات الطقس المتقلبة والمواقف الإنفعالية والعصبية .

_ينصح باستخدام الأعشاب الزيتية المرطبة والملطفة والابتعاد عن الأعشاب المنشطة لإفرازات البشرة مثل (زهرة الزيزفون_تدخل في معظم المركبات الطبيعية للتفتيح_ النعناع ، القراص ، الزعتر)
_كما ينصح بالابتعاد عن تناول المنبهات بكثرة كالشاي والقهوة . وكذلك تجنب المشاكل النفسية والإرهاق البدني
حيث يؤدي الى اختلال في نشاط الدورة الدموية.
_ضرورة استخدام اقنعة البشرة الحساسة مرة اسبوعيا
_عدم التعرض للتيارات الباردة واشعة الشمس والمياه المالحة.

عيون السهد حبيبتي اهم شي اعملي جدول معين لتنظيف بشرتك..

مثلا..الصبح اغسليه بالصابونة اللي تناسبك وامسحي بماء دافء ثم ماء بارد ثم امسحي الوجه بقطنة مبللة بماء الورد

بعد الظهر اذا كنتي موظفة اغسليه بالماء اذا ماكنتي حاطة مكياج ثم اخلطي م ص سدر مع 3م ص ماء واتركيه على الوجه 5-10دقايق ثم ازيلية بالماء البارد والدافئ على التناوب

اما اذا كنتي عاملة مكياج فامسحيه زييييين بمزيل المكياج اللي تفضلينه وامسحي بعدها بالماء والتونيك وخلي ماء السدر بالعصر مثلا

ابعدي تماااااااما من لمس الحبوب والتلاعب بها

قبل الدورة اهتمي بغذائك جيدا (فواكه وخضار) واكثري من شرب الماء
وتجنبي السهر

وقبل النوم اغسليها جيدا بالماء والصابون

وضعي عليها الأقنعة المناسبة اليومية والأسبوعية

وتجنبي الشمس تماما

ولاتكثري من وضع كريم الأساس بالنهار

وووووووووو


ان شاء الله تنعمي ببشرة مخملية رائعة


 
 توقيع : ريحانة المنتدى


To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.



رد مع اقتباس
قديم 19-08-2011, 01:05 PM   #9


الصورة الرمزية ريحانة المنتدى
ريحانة المنتدى غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 273
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 06-12-2018 (09:58 AM)
 المشاركات : 157,358 [ + ]
 التقييم :  95478
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عشقت صمتي
و صمتي عشقني
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 2,077
تم شكره 1,135 مرة في 1,075 مشاركة
افتراضي رد: دورة في العناية بالجسم



حب الشباب:


السبب الرئيسي لظهوره هو ازدياد الهرمونات الجنسية بالدم ازديادا كبيرا عند فترة البلوغ فتؤدي هذه الزيادة الى زيادة افرازات الدهون التي تبدو بصورة واضحة في مسام الجلد في الوجه حيث تجف الزيوت على سطح الجلد عند امتزاجها بالخلايا فتسد المسام وتشكل رؤسا دقيقة سوداء هي العلامة الأولى لحب الشباب.

أسباب أخرى لظهوره:
ضعف الدورة الدموية بالبشرة
الاضطرابات النفسية
السهر والتدخين والكحوليات والمنبهات
قلة نظافة البشرة
..............

العلاج الوقائي:
غسل الوجه غسلا جيدا بالماء والصابون غير القلوي
تنشيف الوجه جيدا بعد ذلك
استخدام كريم مائي خفيف لمعالجة حب الشباب
عدم الاكثار من الكولونيا لأنها تؤذي الغدد الدهنية فتزيد من افرازاتها
مكافحة الإمساك وشرب السوائل بكثرة (خاصة الماء وعصير البرتقال)
الاستمتاع بالشمس في غير أوقات الضرر وكذلك التمتع بالهواء الطلق
الاسترخاء والبعد عن كل مايثير الفكر
الاكثار من تناول الفاكهة والخضار الطازجة
تجنب الخل والبهارات والمخللات
التقليل بقدر المستطاع من تناول النشويات التي تسبب زيادة الدهون
تجنب دعكها عند تجفيفها
وتجنب لمسها باليد والتلاعب بها ومحاولة ازالة ما بداخلها من دهون
تجنب النوم قبل غسلها وتنظيفها خاصة من آثار المكياج.

بعض الطرق المساعدة للتخلص من حب الشباب:

تنظيفها جيدا والتأكد من أنها اصبحت نظيفة يتم عمل حمام بخار وتعريض الوجه له لمدة 3-4 دقائق (اذا كانت بشرتك حساسة يمكن الاستعاضة عن حمام البخار بعمل كمادات ماء ساخن للبشرة الى أن تتفتح المسام )
ينظف الوجه بعدها بشاش مغمس بمحلول طبي معقم للوجه ومطهر ثم يغسل الوجه بصابونة الكبريت، صباح ومساء لمدة اسبوع.

عشبة الأرقيطون (من العطار) هي عشبة من الفصيلة المركبة تحتوي جذورها على زيت طيار ومواد أخرى تفيد في تنقية الجلد من حب الشباب والدمامل والجروح
طريقتها: تغلى ملعقة ص من الجذور الجافة بعد تقطيعها لأجزاء صغيرة في نص كوب ماء ويشرب منه مرتين او ثلاث يوميا لمدة اربع اسابيع (جاء ذكر هذه النبتة في تذكرة داوود )

البابونج: يفيد لعلاج حب الشباب وتنعيم البشرة و تفتيح مسامها وازالة الرؤوس السوداء من الوجه والجسم وهو مثالي وآمن للبشرة الحساسة.
طريقته: تغلى كمية من البابونج في قليل من الماء ثم يصفى ويغسل به الوجه ثم يغسل بالماء البارد وللجسم يضاف الى حمام الماء الساخن ويغمر الجسم بع ربع ساعة.

مزيج من زيت السرو وزيت الليمون (من المعاصر الكبيرة : يخلط المزيج بنسب متساوية باستخدام قطعة من القطن الطبي ويدهن به مكان الحبوب ثم يزال الماء الزائد بمناديل نظيفة.

(من وصفات د. أيمن الحسيني ونجلاء حراز ومن منديات الطب البديل)



 

رد مع اقتباس
قديم 19-08-2011, 01:06 PM   #10


الصورة الرمزية ريحانة المنتدى
ريحانة المنتدى غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 273
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 06-12-2018 (09:58 AM)
 المشاركات : 157,358 [ + ]
 التقييم :  95478
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عشقت صمتي
و صمتي عشقني
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 2,077
تم شكره 1,135 مرة في 1,075 مشاركة
افتراضي رد: دورة في العناية بالجسم



أقنعة بالأعشاب لجميع أنواع البشرة...

قبل عمل القناع ينصح بتنظيف البشرة جيدا من آثار المكياج والأتربة...

فائدة الأقنعة للبشرة:
تنشيط الدورة الدموية بالوجه
يعيد النضارة للبشرة المتعبة
يعالج بعض من مشاكل البشرة
يحافظ عليها نقية صافية
يقيها من الشحوب والشوائب
وهو ضروري بالصيف اكثر منه بالشتاء لعلاج جفاف البشرة الذي تحدثه أشعة الشمس

طريقته:
يوضع على الوجه بالتدريج حتى يغطي المساحة المراد تغطيتها مع الحرص الشديد على منطقة حول العينين وذلك بتغطيتها بقطنة مبللة بالماء البارد .
وليس من الضروري وضع طبقة كثيفة من القناع فالقليل كافي على القيام بالعناية بالبشرة، وهذه الأقنعة تكفي مرة واحدة اسبوعيا.

ملاحظة:
اقل مدة للقناع ربع ساعة وكلما زادت المدة عمت الفائدة لذلك لا تلجئي للقناع اذا كنتي على عجلة من أمرك، كما ينصح أيضا بعمل القناع مع الاسترخاء التام حتى تهدأ الأعصاب .


 

رد مع اقتباس
قديم 19-08-2011, 01:07 PM   #11


الصورة الرمزية ريحانة المنتدى
ريحانة المنتدى غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 273
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 06-12-2018 (09:58 AM)
 المشاركات : 157,358 [ + ]
 التقييم :  95478
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عشقت صمتي
و صمتي عشقني
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 2,077
تم شكره 1,135 مرة في 1,075 مشاركة
افتراضي رد: دورة في العناية بالجسم



أولا: أقنعــــة لجمــــيـع أنـــــواع البــــشرة
:


1) قناع الشوفان : فالشوفان يناسب جميع أنواع البشرة ويعتبر منظف جيد يخلص الوجه من كل مايعلق به من أتربة وأوساخ.وهو أيضا يشد البشرة المرتخية ويزيل التجاعيد.
يتم عمله باضافة 2 م ص شوفان فنجان قهوة ماء مغلي ويترك 5 دقائق ثم يوضع على الوجه والعنق الى أن يجف ويزال بالماء الفاتر.
2) قناع العسل والبصل: وهو ينظف جميع أنواع البشرة ويعالج عيوبها ويجعلها نظرة جذابة.
يتم عمله باحضار عصير بصلة + م عسل نحل ويتم مزجها جيدا وتترك على البشرة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر المضاف اليه ماء الورد.


ثانيــا: أقنعــــة لجمـــال البشـــرة الجـــافة
:


تمتاز البشرة الجافة بأنها رقيقة وحساسة وعرضة للتجاعيد المبكرة لذلك يفضل أن تبتعد صاحبتها عن الكريمات وخاصة الغنية بالدهون حيث أنها تؤدي لتوسيع مسام البشرة مماينتج عنه مشاكل كثيرة.

1)قناع زيت الزيتون بالبيض: صفار بيضة + 2 م زيت زيتون + م دقيق + م حليب سايل
تخلط جيدا وتوضع على الوجه بفرشاة مع تجنب منطقة العينين ويترك القناع ربع ساعة كأدنى حد ثم يغسل بالماء الفاتر عدة مرات.
2)قناع العسل بالخميرة: يفيد هذا القناع بتغذية البشرة الجافة بما يلزمها خاصة فيتامين ب وهو عبارة عن م عسل نحل + م حليب سايل + مسحوق قرصين خميرة (من الصيدلية)
يمزج جيدا ثم يدهن به الوجه بفرشاة مع تجنب منطقة العينين ويترك القناع ربع ساعة كأدنى حد ثم يغسل بالماء الفاتر عدة مرات.

فائدة تلك الأقنعة أنها تحافظ على التوازن الأسيدي القلوي للبشرة الجافة

ثالثـــا: أقنعـــــة خاصـــــة بالبشـــرة الدهنيـــة :



1)قناع الليمون بالبيض: ويتكون من بياض بيضة + عصير ليمونة + م ماء دافئ يمزج ويوضع على الوجه والرقبة ثم يزال بعد 20 دقيقة بماء فاتر مضاف اليه ماء الورد كملطف ومنعش.
2)قناع شرايح الخيار:تقطع الخيارة الى شرايح رفيعة ويغطى بها الوجه والعينين 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ ثم البارد ثم ماء الورد.


رابعـــا: أقنعـــــة لتجميــــل البشــرة العــــادية:



م صفار بيضة + م عسل + م حليب بودرة + م ماء ورد
يخلط حتى يصبح كالعجينة ثم يفرد على الوجه بسكين ملساء ويترك 20 دقيقة ويزال بالماء عدة مرات.
كما ينصح بعمل قناع البابونج : وهو 2م بابونج + 3م ماء ويترك على الوجه 15 دقيقة ثم يشطف جيدا.


 

رد مع اقتباس
قديم 19-08-2011, 01:08 PM   #12


الصورة الرمزية ريحانة المنتدى
ريحانة المنتدى غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 273
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 06-12-2018 (09:58 AM)
 المشاركات : 157,358 [ + ]
 التقييم :  95478
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عشقت صمتي
و صمتي عشقني
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 2,077
تم شكره 1,135 مرة في 1,075 مشاركة
افتراضي رد: دورة في العناية بالجسم



درسنا اليوم عن البياض:


اكيد كلكم تنتظرون ذا الدرس لكن انا حبيت اتدرج لأن بداية البياض النظافة والغذاء...

هالوصفات يالغاليات لو تستخدميها على بشرة مرهقة باهتة قليلة التغذية ومجهدة من السهر والريجيم وقلة الماء والغذاء

بالعربي الفصييييييح

((((مانتــــــفع))))

اول شي اهتمي بغذائك اللي لازم يحتوي على فواكه طازجة – عصائر فواكه – مــــــــاء – حليب - .....

ثاني شي نظمي يومك من ناحية النوم وتجنب السهر وتجنب قلة النوم او كثرته لأنهما يعطيان نفس الأثر وانما الاكتفاء بالقسط الكافي والمناسب يوميا

وبما اننا بالصيف موسم الأفراح والمناسبات و.... السهــــــــــر حاولي تعويض ذلك باخذ قسط من الراحة في فترة القيلولة

والاسترخاء بالبانيو 5 دقايق كل يوم موشرط تسبحين لو ماء لوحده بلا صابون لكن رطبي بعده.

والتسبييييح والاستغفار اثناء وضع القناااااع (مهم جزاكم الله خير – للأجر اولا وثانيا وثالثا واخيرا لأنه اكثر شي يساعد على الاسترخاااااء)

ثم الاهتمام بتنظيف البشرة جيدا من المكياج ، وتنظيفها قبل النوم وعند الصباح...

اوكيه بنات .... اتفقنا.... ياللا نبدا بالوصفات الفتاكة للتفتيح...


 

رد مع اقتباس
قديم 19-08-2011, 01:09 PM   #13


الصورة الرمزية ريحانة المنتدى
ريحانة المنتدى غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 273
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 06-12-2018 (09:58 AM)
 المشاركات : 157,358 [ + ]
 التقييم :  95478
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عشقت صمتي
و صمتي عشقني
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 2,077
تم شكره 1,135 مرة في 1,075 مشاركة
افتراضي رد: دورة في العناية بالجسم



الوصفات ياحبايب كالتالي:
1)3م حمص مطحون ( ياتجيبينه مطحون من العطار او انتي تطحنيه)- نص م كركم – ذرات ملح ( يالعيون الشقية ذرااااااات)- اخلطيهم تصير كالبودرة...الحين اضيفي الماء بالتدريج...الين ما يصير الماسك متماسك حطيه على الوجه والرقبة والصدر ساعة كاملة ثم ازيليه بالماء يوميا لمدة اسبوووع واذا ما ارضتك النتيجة كملي يوم واحد بالاسبوع.

2)3م ص لوز ناعم مطحون + بياض بيضة + م ص عصير ليمونة تخلط الى ان تتجانس وتوضع على الوجه والرقبة نص ساعة مع الاسترخااااء وتزال بالماء الدافئ (يوميا لمدة شهر-النتيجة بعد اسبوع)

3)يفرك الوجه يوميا بالحنة + زيت الزيتون 5-7 دقايق يوميا يعطي نعومة غريبة مثل الأطفال ويوحد اللون

4)ينقع صابون الغار بشوي ماااء عادي وقطرتين ماء ورد لمدة يوم كامل باليوم الثاني يكون شبه سايل يوضع على الوجه كماسك ربع ساعة ( ممتااااااز لا يفوتك)

5)اخلطي نسب متساوية من اللوز المطحون وبودرة حليب جوز الهند ويعجن بماء الورد ويوضع على الوجه ربع ساعة يوميا

6)يهرس نص موزة لينّة ويضاف لها م حليب كامل الدسم + م دقيق أبيض ويوضع ربع ساعة مرتين بالاسبوع (يغذي وينعم ويفتح ويصفي)

7)يخلط م ك طين مغربي أو طين البحر الميت + نص ملعقة نشا + شوية ماء ورد ويعجن بالماء العادي ويوضع ربع ساعة مرة بالأسبوع.

8)م زبادي + م عسل + م ماء ورد + شوية شوفان وشوية كركم _ يخلط كالعجينة شبه يابسة وليست سايلة مرررة توضع على الوجه ساعة بالأسبوع.

9)تهرس بطاطا مسلوقة ص وتخلط مع قليل زبادي وم نشاء وتصبح بين اليابسة والسايلة تفرد على الوجه ربع ساعة بالأسبوع الأول ثم نص ساعة بعد ذلك.

10)م حليب جوز الهند بودرة + م عسل + 2م بياض بيضة + ماء ورد + نشاء تترك على الوجه 10 دقائق ثم تغسل بالماء الدافئ ثم البارد.


11)تخلط كمية مناسبة من بودرة الأطفال الغير معطرة بكمية من الماء الكافي لعجنها وتفرد على الوجه 10 دقايق كل يوم ( تفتح وتورد بعد)

12)3م ك عسل أصلي – 3 م ك حليب كامل الدسم– 3 قطرات ماء ورد تخلط وتوضع بالثلاجة 10 دقايق ثم يضاف – 3 قطرات ليمون ثم توضع على الوجه ساعة كاملة والنتيجة بعد ثالث يوم.

13)يعجن الورس بالماءويفرك باليد مدة الى ان يصبح لونه مايل للإصفرار يوضع على الوجه ربع ساعة ممكن يوميا او يوم بعد يوم.

14)يخلط نسب متساوية من الهردة (الطحينة السايلة)مع الحلبة كل يوم ربع ساعة ( بياااض على وردي بعد )

15)2م حلبة مطحونة +م شوفان +م حليب سايل +نص م نشاء+نص م عسل + ماء للعجن وقطرا ت ليمون يوضع على الوجه كقناع الى ان ينشف ثم يغسل (بيااااض طبيعي)

16)لبياض الوجه يخلط مقدار متساوي من العسل وعصير اللمون 10 دقائق كل يوم.

17)فنجان شاي ماء – م وسط نشاء – م وسط ماء ورد – يوضع على نار هادئة الى ان يغلظ ثم يترك دقيقتين ثم يوزع على الوجه ساعة كاملة ويزال بالفرك.

18)فنجان قهوة مسحوق لوز ناعم – م جلسرين – م حليب طازج ربع ساعة على الوجه ثم يغسل جيدا مرة بالأسبوع أو مرتين


 

رد مع اقتباس
قديم 19-08-2011, 01:09 PM   #14


الصورة الرمزية ريحانة المنتدى
ريحانة المنتدى غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 273
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 06-12-2018 (09:58 AM)
 المشاركات : 157,358 [ + ]
 التقييم :  95478
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عشقت صمتي
و صمتي عشقني
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 2,077
تم شكره 1,135 مرة في 1,075 مشاركة
افتراضي رد: دورة في العناية بالجسم



واخيرا وصلنا لأخر الدورة واللي اتمنى اني اكون افدتكم فيها ولو بالقليل....

الدرس اليوم عن العناية باليدين والقدمين....

أولا..معلومات تهمك..
1) يجب عمل تقشير اسبوعي لليدين والقدمين اذا كنتي ربة منزل اما ان كنتي امرأة عاملة او طالبة فالتقشير يكون مرتين بالأسبوع.
2) يجب الالتزام بوضع كريم وقاية من الشمس عند الخروج للأجزاء المعرضة للشمس ولا نهمل القدمين اذا كانت مكشوفة .
3) يجب ترطيبهما عند الخروج من الحمام وقبل النوم.
4) الحرص على عدم تعريض اليدين الى المنظفات القوية مع الحرص على لبس القفازات أثناء الطهي او التقطيع او الغسيل...الخ من الأعمال المنزلية.
5) اليد معرضة للتجاعيد مع اوائل الثلاثينات من العمر فاعتني بها بترطيبها وعدم تركها جافة بالذات .
6) القدم معرضة للتجاعيد في سن مبكرة اذا تم تعريضها للشمس بشكل يومي بدون وضع وقاية او حماية.
7) ابردي اظافرك كلما طالت وقلميها جيدا فهي اساس جمال اليد
8) حافظي على الغذاء المتوازن والاكثار من شرب الماء

أ)) اليدين:

غسول الطماطم لجمال يديك:
عصير ثمرة طماطم ناضجة تماما (حمراء + مستوية)
م ص جلسرين سايل
م ص عصير ليمون

_ تهرس حبة الطماطم جيدا وتخلط مع باقي المكونات وتعبأ في زجاجة نظيفة وتحفظ في الثلاجة .
_ ترج جيدا قبل الاستعمال
_ تستعمل اكثر من مرة باليوم
_ لا تستعمل اكثر من ثلاث ايام فقط

كريم دقيق الذرة لليد الحساسة او المحروقة من الشمس:
2 م ك دقيق الذرة
2 م ك جلسرين
كوب ماء ورد

يسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب يضاف الدقيق مع التقليب المستمر ثم يرفع من النار ويتم التقليب الى ان يصبح كالعجينة المتجانسة ثم يضاف اليها ماء الورد تدريجيا ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك ويعبأ في زجاجة . (يستخدم يوميا وبأمان للبشرة الحساسة)

غسول العسل:
م ونص ص عسل
10م ك ماء الورد
4 م ك جلسرين
نص م ص خل تفاح

يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماما ثم يخلط مع باقي المكونات .
يحفظ في زجاجة ويستخدم عند اللزوم

كريم مسائي لمقاومة الجفاف:
م ص عسل
2 م ك زيت زيتون
1 م ك زيت سمسم
1 م ك زيت اللوز
نص م ك جلسرين

يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل ثم يضاف اليه الجلسرين وباقي الزيوت مع التقليب، يحفظ في زجاجة
يدلك منه كل مساء قبل النوم والنتيجة من اول استعمال

لتبييض اليدين ونعومتها:
م ك ليمون طازج
3 م ص جلسرين
1م ص ماء بطاطس مصفى

يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف ماء البطاطس ويقلب جيدا ويحفظ في زجاجة ويرج عدة مرات ويستعمل عدة مرا ت يوميا.

غسول الفواكه _ لتبييض اليدين_:

8م ك ماء ورد
3م ك جلسرين
1م ك عصير ليمون طازج
1م ك خل تفاح
1م ك عصير برتقال

تخلط جيدا وتعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات،
ان غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية الطبيعية التي تحمي الجلد .. وباستعمال هذا المستحضر فانه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي .
يستخدم يوميا بعد غسل اليدين
له أثر طيب وفعال في تبييض البشرة ونعومتها.

كريم مغذي للأظافر:
صفار بيضة
م ص زيت عباد الشمس
م ص طين سايل

يخلط ويصبح كالعجينة يدلك به اليد وفوق وتحت الأظافر يترك حتى يجف ثم يشطف بالماء.
يعمل على تغذية بشرة اليدين والأظافر ويحافظ على رطوبتها الطبيعية.

تنظيف اليدين:
عصير ليمون
سكر أبيض

يضاف قليل من السكر لراحة اليد ويضاف لليد الأخرى كمية من عصير الليمون لتطرية السكر يدلك بهما اليدين تدليكا وافيا لبضع دقائق
يعمل على ازالة أي رواسب وأوساخ ويعتبر منظف قوي ومبيض مع الوقت.

لنعومة وتنظيف اليدين:
شعير مطحون
لبن

توضع كمية من الشعير في راحة احد اليدين ويصب عليها كمية من اللبن ويدلك به اليد عدة دقايق ثم تشطف اليدان بالماء الفاتر.
يعمل هذا المستحضر على تنظيف اليدين ويكسبها النعومة واللمعان.

لتشقق اليدين وجفافها:
تغمس اليدان بماء وملح 5 دقايق ثم تدهن بزيت اللوز.

لجمال الأظافر:
تغمس جيدا في زيت زيتون مسخن لتشربه الجذور ثم تغسل اليدان والأظافر وتفرك بعصير الليمون الحامض.

لتغذية الأظافر وزيادة صلابتها:
3 م ص زيت زيتون
3 م ص خل تفاح
صافار بيضة

يخلط ويعبأ بزجاجة ، تدهن به الأظافر بصفة متكررة بواسطة قطنة

غسول لتفتيح صفار الأظافر:
م ص عصير ليمون
م ص يود أبيض

تخلط وتحفظ في زجاجة وتدهن بها الاظافر والأنسجة المحيطة بها مرة بالمساء ومرة بالصباح بصفة منتظمة يقضي على اصفرار الظفر
النتيجة من ثاني اسبوع.. باذن الله

وصفة لزيادة صلابة الأظافر:
يدهن كل مساء بطبقة من زيت الخروع.

فوائد الليمون للأظافر:
يفتح لونها ويبيضها ويزيل عنها الاصفرار، يعالج تقصفها مع زيت الزيتون .

للحصول على يدين كالحرير:
تدهن بطبقة كثيفة من الكريم المرطب ويلبس قفازات من القطن قبل النوم
القدمين:
حمام عشبي للعناية بالقدمين والتخلص من آلامها:
7 م ك نعناع مجفف
3 م ك زعتر مجفف
5 م ك بابونج مجفف
4 م ك حصالبان مجفف

تخلط النباتات مع بعض وتوضع في زجاجة محكمة الاغلاق يؤخذ يوميا 3 م ك من هذا الخليط ويصب عليه 2 لتر ماء مغلي ويسخن 5 دقايق في قدر مغطى ثم يرفع من النار ويترك لمدة 20 دقائق للحصول على منقوع مركز ثم يصفى وينقع به القدمين وهو بارد.

يؤدي الى سرعة التخلص من الآم القدمين بمجرد التغطيس لبضع دقائق، تدهن بعد ذلك بزيت مساج .

لعلاج دوالي الساقين:
من الوصفات الشعبية السائدة في كثير من الدول الأوروبية هي عمل كمادات خل لدوالي الساقين حيث يؤدي مفعول الخل خاصة خل التفاح الى انكماش هذه الأوردة واختفاؤها بعض الشئ .
الطريقة: تبلل قطنة بالخل وتوضع على الوريد المنتفخ وتربط بضمادة وترفع الساق لأعلى نصف ساعة
يكرر مرة صباحا ومرة مساء لمدة شهر.

لازالة رائحة القدمين:
قشر البرتقال يحرق على الفحم ويفرك به القدمين ويغسل بعدها بمحلول مطهر.

لنعومة القدمين والكعبين:
تنقع 10 دقائق بماء مضاف اليه خل التفاح او الملح
تجفف جيدا بعد ذلك .
تدهن بخليط من
1(زيت الزيتون + كريم جلسوليد + ليمونة)
أو
2(شوية عصير ليمونة + فازلين)
أو
3(فكس + فازلين + جلسوليد)
أو
4(فازلين + جلسرين سايل + ليمون)

وتدلك جيدا مع التركيز على الكعب ، قم يلبس كيس نايلون ليساعد على سرعة الامتصاص وزيادة الترطيب ثم يلبس جورب (شراب) من القطن وتجنب البلاستيك الحار.
الى الصباح ثم يغسل بالليفة ويدهن بكريم وقاية من الشمس قبل الخروج



 

رد مع اقتباس
إضافة رد
كاتب الموضوع ريحانة المنتدى مشاركات 18 المشاهدات 3705  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

   
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لتغيير في لون العين علامة لوجود خلل بالجسم سما الامل منتدى الصحة العامة 2 08-02-2012 12:06 AM
في العناية المركزة ريحانة المنتدى صوتيات إسلامية + تلاوات + خطب 2 30-09-2011 09:12 AM
وصفات طبيعية لكل جزء بالجسم ريحانة المنتدى منتدى الصحة العامة 2 23-07-2011 07:29 PM
قوانين قسم العناية بالجسم والبشرة والشعر اميرة منتدى العناية بالجسم والبشرة والشعر 2 15-06-2011 12:25 AM
طرق العناية بالأقدام للجميع راجية الجنة منتدى العناية بالجسم والبشرة والشعر 2 14-05-2011 12:19 PM
   

   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
   

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D9%85-%D9%86%D8%AA Add to My Yahoo! منتديات كرم نت Add to Google! منتديات كرم نت Add to AOL! منتديات كرم نت Add to MSN منتديات كرم نت Subscribe in NewsGator Online منتديات كرم نت
Add to Netvibes منتديات كرم نت Subscribe in Pakeflakes منتديات كرم نت Subscribe in Bloglines منتديات كرم نت Add to Alesti RSS Reader منتديات كرم نت Add to Feedage.com Groups منتديات كرم نت Add to Windows Live منتديات كرم نت
iPing-it منتديات كرم نت Add to Feedage RSS Alerts منتديات كرم نت Add To Fwicki منتديات كرم نت Add to Spoken to You منتديات كرم نت
تصميم الستايل علاء الفاتك   http://www.moonsat.net/vb