دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملء النموذج التالي!

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
سؤال عشوائي


الجنس :
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

-:: مــركــز تحميــل كــرم نـت ::-

تلاوة عطرة من القرآن الكريم

متصفحك لايدعم الفلاش للإستفسار والدعم الفني
عدد الضغطات : 3,262متصفحك لايدعم الفلاش

الإهداءات


   
العودة   منتديات كرم نت > اقـسام الأسرة > منتدى الصحة العامة
تلاوة القران الكريم مركز تحميل كرم نت الرئيسية حياة الرسول الكريم الإعجاز العلمي مملكة حواء مملكة الطفل الأقسام التقنية والبرامج فيس بوك

   
منتدى الصحة العامة كل ما يخص مواضيع الطب والصحه العامة

دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملء النموذج التالي!

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
سؤال عشوائي


الجنس :
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

آخر 10 مواضيع
غرف نوم ذات لمسه عصريه مميزه (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 597 - الوقت: 12:22 AM - التاريخ: 14-06-2018)           »          هل تتعارض مكملات الكالسيوم مع أدوية ضغط الدم؟ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 602 - الوقت: 04:29 PM - التاريخ: 07-06-2018)           »          شحاذ العين أسبابه وعلاجه (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 578 - الوقت: 04:26 PM - التاريخ: 07-06-2018)           »          تمدد الشريان الأبهر البطني - aaa (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 555 - الوقت: 04:24 PM - التاريخ: 07-06-2018)           »          قرحة الساق الوريدية - Venous leg ulcer (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 535 - الوقت: 04:22 PM - التاريخ: 07-06-2018)           »          حصيات المثانة - Bladder stones (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 509 - الوقت: 04:20 PM - التاريخ: 07-06-2018)           »          التهاب النسيج الخلوي - Cellulitis (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 584 - الوقت: 04:05 PM - التاريخ: 07-06-2018)           »          مرحبا بكـ محمد فؤاد حسن (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 07:58 AM - التاريخ: 04-06-2016)           »          مرحبا بكـ MonsterEG (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 02:26 PM - التاريخ: 27-05-2016)           »          من عمري الباقي جئت اليك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5623 - الوقت: 12:49 PM - التاريخ: 21-05-2016)

إضافة رد
   
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم مشاهدة المشاركات المشاركة التالية
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
   
قديم 29-03-2013, 11:20 AM   #1
.



الصورة الرمزية أحلى ملاك
أحلى ملاك غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1516
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 18-10-2013 (01:21 AM)
 المشاركات : 4,840 [ + ]
 التقييم :  2285
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
خنتى !!
مبروك يعنى شختلف
هذة الدنيا وهذا الكون ..
تحسب
إن قلبى من الصدمة وقف
ماتأثر بس عرفتك من تكون
 اوسمتي
نجوم المنتدى صاحبة الحضور المميز 
لوني المفضل : Blue
شكراً: 161
تم شكره 285 مرة في 248 مشاركة
مميز2 فوائد الأفوكادو




فوائد الأفوكادو
فوائد الأفوكادو
.. موطن ثمار الأفوكادو الأصلي هو أمريكا الجنوبية، وهي ثمار تميل إلى الأخضر الداكن وتشبه الكمثرى في شكلها وتعتبر من أغنى الفواكه من الناحية الغذائية بسبب
محتوياتها.
تحتوي ثمرة الأفوكادو على مجموعة مذهلة من المغذيات حيث تعتبر وجبة شبه متكاملة، يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة الخالية من الكولسترول، كما أنه ثمرة غنية بالفيتامينات خاصة ( E / B / K )، كذلك بمضادات الأكسدة والألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنسيوم وحمض الفوليك والأوميجا 3.
تعرف أيضًا على
فوائد الأفوكادو للشعر و البشرة
يساعد على تنشيط الكبد والهضم وترميم الخلايا، وتشير بعض الدراسات أن الأفوكادو يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم، ونظرا لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم (أكثر من الموز) فهو يساعد على تنظيم ضغط الدم وأمراض القلب، كما تساعد مضادات الأكسدة على مكافحة السرطان وأمراض القلب وكذلك تهدئة التوتر العصبي.
من أشهر الأطباق التي يدخل الأفوكادو في تكوينها سلطة الجواكيمولي، ويفضل استخدامه طازجا دون تعريضه للتسخين العالي أو الطهي للمحافظة على مكوناته، كذلك يمكن استخدامه كعصير أو ميلك شيك بخلط الحليب أو اللبن الرايب مع ثمرة الأفوكادو وقليل من عسل النحل.

يحفظ الأفوكادو (غير اللين) في سلة الفواكه لعدة أيام حتى يلين ويستخدم ويفضل اضافة قطرات من عصير الليمون عند تقطيع الثمرة للمحافظة على اللون من التأكسد.
إن اضافة بعض شرائح الأفوكادو للسلطة أو الشوربة أو المشاوي يعطي نكهة غنية، ويزيد قدرة الجسم على امتصاص الكاروتينات (بيتا كاروتين/ ألفا كاروتين) المفيدة للبشرة والنظر.

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : أحلى ملاك




To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ أحلى ملاك على المشاركة المفيدة:
قطرة مطر (13-08-2013)
قديم 29-03-2013, 11:24 PM   #2
المراقبة العامة



الصورة الرمزية عاشقة القمر
عاشقة القمر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1470
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : 24-12-2013 (03:35 AM)
 المشاركات : 6,977 [ + ]
 التقييم :  4583
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 مزاجي
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 510
تم شكره 538 مرة في 483 مشاركة
افتراضي رد: فوائد الأفوكادو



معلومة مفيدة ويعطيكي الف عافية

الافوكادو بردو مفيد للبشرة عمل ماسكات لنظارة البشرة

مشكور مسك الجنة


 
أخر اخباري استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

رد مع اقتباس
قديم 30-03-2013, 12:26 AM   #3


الصورة الرمزية حمودي العرب
حمودي العرب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1532
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 25-11-2015 (05:31 PM)
 المشاركات : 312 [ + ]
 التقييم :  172
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 34 مرة في 32 مشاركة
افتراضي رد: فوائد الأفوكادو



الله يعطيكي الف عافيه ياغاليه


شكرأ الك

في قمة الروعه

احترامي لك


 
 توقيع : حمودي العرب

لا تَـهتَـم لِـمَـا يُــقـالُ عَـنـك ،

فـَأنـتَ تَعـــرِف مَـن أنــت !

!ولا تُـقـلّل مِـن قِيــمَتــك ،

فــَ سِــرُّ الفـَشَـل هُــو مُحَـــاولـة إرضَـــاء الجَــميــع.



خلٍهم ينفعوگ دآمهًم يع،ـجبونگ


رد مع اقتباس
قديم 30-03-2013, 04:50 PM   #4
.



الصورة الرمزية أحلى ملاك
أحلى ملاك غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1516
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 18-10-2013 (01:21 AM)
 المشاركات : 4,840 [ + ]
 التقييم :  2285
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
خنتى !!
مبروك يعنى شختلف
هذة الدنيا وهذا الكون ..
تحسب
إن قلبى من الصدمة وقف
ماتأثر بس عرفتك من تكون
لوني المفضل : Blue
شكراً: 161
تم شكره 285 مرة في 248 مشاركة
افتراضي رد: فوائد الأفوكادو



مرور قيم من أختى عاشقة القمر
جزاك الله الجنة






 

رد مع اقتباس
قديم 30-03-2013, 04:50 PM   #5
.



الصورة الرمزية أحلى ملاك
أحلى ملاك غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1516
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 18-10-2013 (01:21 AM)
 المشاركات : 4,840 [ + ]
 التقييم :  2285
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
خنتى !!
مبروك يعنى شختلف
هذة الدنيا وهذا الكون ..
تحسب
إن قلبى من الصدمة وقف
ماتأثر بس عرفتك من تكون
لوني المفضل : Blue
شكراً: 161
تم شكره 285 مرة في 248 مشاركة
افتراضي رد: فوائد الأفوكادو



مرور قيم من أخى حمودى العرب
جزاك الله الجنة






 

رد مع اقتباس
قديم 13-08-2013, 02:12 PM   #6



الصورة الرمزية قطرة مطر
قطرة مطر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1220
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 06-07-2015 (05:21 AM)
 المشاركات : 1,165 [ + ]
 التقييم :  2166
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deepskyblue
شكراً: 716
تم شكره 176 مرة في 148 مشاركة
افتراضي رد: فوائد الأفوكادو





 
 توقيع : قطرة مطر


To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.


اللهم انصر اخواننا المسلمين المستضعفين في سوريا وفلسطين وبورما والأحواز والعراق وفي كل مكان ،

اللهم ارحم موتاهم وتقبلهم شهداء واحقن دمائهم وأكسي عاريهم وأطعم جائعهم وأشفِ مرضاهم واحفظ اعراضهم ،

اللهم اهلك من طغى وتجبر عليهم وظلمهم عاجلا غير آجل يارب العالمين


رد مع اقتباس
إضافة رد
كاتب الموضوع أحلى ملاك مشاركات 5 المشاهدات 1989  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
   
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأفوكادو ريحانة المنتدى بنك المعلومات 4 18-12-2011 04:01 PM
فوائد الحلبة للمرأة , فوائد الحلبة للنساء , اميرة منتدى الصحة العامة 4 08-11-2011 12:53 AM
فوائد العدس ريحانة المنتدى منتدى الصحة العامة 2 28-09-2011 12:31 AM
فوائد صلاة الفجر......نعم لصلاة الفجر فوائد صحية خيال انثى دين ودنيا 4 26-06-2011 01:28 PM
فوائد ريحانة المنتدى منتدى مطبخ حواء 2 17-05-2011 06:40 PM
   

   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
   

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D9%85-%D9%86%D8%AA Add to My Yahoo! منتديات كرم نت Add to Google! منتديات كرم نت Add to AOL! منتديات كرم نت Add to MSN منتديات كرم نت Subscribe in NewsGator Online منتديات كرم نت
Add to Netvibes منتديات كرم نت Subscribe in Pakeflakes منتديات كرم نت Subscribe in Bloglines منتديات كرم نت Add to Alesti RSS Reader منتديات كرم نت Add to Feedage.com Groups منتديات كرم نت Add to Windows Live منتديات كرم نت
iPing-it منتديات كرم نت Add to Feedage RSS Alerts منتديات كرم نت Add To Fwicki منتديات كرم نت Add to Spoken to You منتديات كرم نت
تصميم الستايل علاء الفاتك   http://www.moonsat.net/vb